熬夜就是伤阴，阴不足体内的阳气就外泄
发布日期：2024-04-19 08:05 点击次数：92
熬夜就是伤阴，阴不足体内的阳气就外泄了，虚火就是这样来的。
在阴血不足的情况下，女人会出现一系列更年期的症状，最典型的就是心情不爽，见谁都烦，总想发火，动不动就出汗，老是失眠，一宿一宿睡不着，有的还会出现血压、血糖高的症状。
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特别是会出汗，出汗全身都湿透，是从骨头里发出来的热，中医叫做骨蒸潮热。那种感觉就像骨头放在热气腾腾的蒸笼里一样。
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阴虚产生虚火的原因是阴虚不能制约阳气，阳气相对亢盛而出现上火的症状。虚火的临床表现错综复杂，既有本虚的证候，又有火热的表现。
以滋阴清热为主，兼以调理脏腑功能，千万不要苦寒清热。地骨皮这个药性就不错。
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地骨皮，意在滋阴降火，收敛虚浮之阳，令阴平阳秘。
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地骨皮是谁，可能很多人不知道，其实，它就是“滋补肝肾”的枸杞子树的根皮入药。地骨皮性寒而味甘淡，入肺、肝、肾经，善于凉血退蒸。
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它性寒，味苦，归肺、肝、肾三经。最擅长清热泻火，益阴生津。
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退热就是退热呗，为什么非要“退蒸”呢？其实，这是非常传神的一种表达，“像蒸气一样的热”既说明了下方肾内有小火持续供热，也表达了“火热之气徐徐上升”的动态，而地骨皮的甘寒清润，正是清肝肾之虚热，除有汗之骨蒸，为退虚热、疗骨蒸的佳品。
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应对糖尿病的消渴阴虚火，也是一绝。
"消渴病者，其候消瘦而渴，饮水无度，小便数而不止也。" 地骨皮重在清虚热，气血不好的时候，容易产生虚火，这种虚火，我们需要用滋阴的方法去涵养住，让其降下去。药王孙思邈则在《千金要方》里提到，地骨皮和天门冬、石斛等同用，对治疗消渴效果拔群。
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牙痛也是一个思路，之前有个患者一旦身体里有个风吹草动，吃了上火的东西，或者受了一点寒凉，就会牙痛。我开了地骨皮、白芷、骨碎补，思路是白芷可以通经止痛，有不少关于白芷治头痛、胃痛、痛经等病的经验。地骨皮是枸杞的根皮，退热除蒸，可以凉血、清肺、降火，归于肾经。骨碎补活血止痛，补肾壮骨，能让牙齿坚固。
